岩盤浴でデトックス

岩盤浴でデトックス

岩盤浴ができる場所も、ここ近年で相当数まで増えてきました。

 

 

 

岩盤浴というのは、簡単に言うと「お湯を使わないお風呂」のこと。天然の鉱石を温め、その上に横たわったりすることによって汗をかくという施設です。

 

 

 

そうです、汗をかくことが目的のお風呂ということです。現代人は汗をかけなくなってきていると言われています。デスクワークで座ってばかりいることが多く、オフィスの中も1年中空調で調節されており、汗をかく機会がめっきりすくなくなってしまったのです。

 

 

 

汗からは体の中の不必要な老廃物が排出されるため、汗をかかないということは、体の中に老廃物を溜め込んでいるという状態だといえます。それが原因で体に不調が表れるということもあるのです。岩盤浴に入ればおどろくほど汗が出てきます。

 

 

 

汗をかくことで体のデトックスができ、体が温まることによってさまざまな体の不調から開放されることもできます。
岩盤浴に入ると翌朝の肌の調子もすこぶる良くなるといいます。